GöBEK YAğıNı TüRK KAHVESIYLE ERITIN! FINCANA 1 KAşıK EKLEYINCE YAğLARı SöKüğ ATıYOR

Türk kahvenize ekleyeceğiniz bazı malzemeler sizi göbek yağlarından kurtarabilir. Sabahları aç karnına kahveye 1 kaşık tarçın eklediğinizde değişime inanamayacaksınız.

Türk kahvesine ekleyeceğiniz tarçın metabolizmayı hızlandırır. Araştırmalar kilo kaybını bu şekilde hızlandırabileceğinizi gösteriyor. Tarçın iştahı azaltır. Tarçının antienflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak daha iyi bir genel sağlık durumu da sağlar.

Vücutta yap bırakmayan lezzetli içecek için gerekli malzemeler sadece Türk kahvesi, su ve bir çay kaşığı tarçın.

Türk kahvesi yapar gibi karışımı hafifçe köpürene kadar ısıtın. Böylece güne enerjik başlayın. Gün boyu ihtiyacınız olan şekeri de almış olacaksınız.

Tarçın da yüksek oranda antioksidan içerir. Sadece lezzeti ve kokusuyla değil sağlık açısından değerli bir baharattır.

Kahve, sizi tok tutarken, her sabah fincanınıza eklediğiniz tarçın da tatlı isteğinizi kontrol altında tutamaya yardımcı olur.

Kahvenizi tatlandırmak istiyorsanız, şeker yerine tarçın kullanmak daha sağlıklı bir seçenek olabilir. Tarçın, tatlı bir lezzet vermenin yanında, şekerin neden olabileceği kalori yükünü ve zararlı etkilerini de engeller.

Tarçın sağlık açısından önemli bir baharattır. Bir çorba kaşığı tarçın 4 gram lif içerir. Günlük manganez ihtiyacının yüzde 68'ini de karşılar.

Tarçın, tek başına acı bir tat verse de, yiyecek ve içeceklerle birleştiğinde tamamen farklı bir lezzet ortaya çıkarıyor.

Fincanınıza bir tarçın çubuğu ekleyin. Bu kahvenin tadını da zenginleştirir.

Tarçın tüketmek, boğaz ağrısı, sinüs sorunları ve hatta alerjilerin önlenmesine yardımcı olur.

Sabah kahvenizdeki kafein, beyninizi uyarırken, içerisine tarçın eklemek de zihinsel performansınızı artırır ve beyin fonksiyonlarınızı destekler.

Sabah kahvenize tarçın eklemek, kafeinli kahveyle birleştirdiğinizde size ihtiyacınız olan ekstra enerjiyi sağlar.

Yapılan araştırmalar, tarçının kalp ile ilgili rahatsızlık ve hastalık riskini azalttığını gösterir.

2024-09-03T10:38:30Z dg43tfdfdgfd