İç ORGANLARA DUş ALDıRAN SABAH IçECEğI! 2 YEMEK KAşığı CHIA TOHUMU VE...

İç organları temiz tutmak sağlığın formülü. Sabah saatlerinde içildiğinde çok etkili olan chia tohumlu içecek nasıl hazırlanır? İşte detaylar...

Internal Shower diğer adıyla iç organ duşu, son dönemlerde popüler oldu. Bu karışım dümdüz bir karına sahip olmayı vadediyor. Yaklaşık 2-3 günde sindirim sisteminizi düzene sokmak aslında çok basit. Peki Internal Shower (iç organ duşu) nasıl yapılır?

INTERNAL SHOWER İLE DÜMDÜZ BİR KARIN

MALZEMELER:

2 yemek kaşığı chia tohumu

Yarım limon suyu

1 bardak su

YAPILIŞI:

Bir bardak suyun içerisine 2 yemek kaşığı chia tohumu ve yarım limon suyunu sıktıktan sonra 10 dakika bekleyin. Beklettiğiniz karışımı için.

Sabah aç karnına bu karışımı içtiğinizde 2-3 içinde beklenen sonucu alabilirsiniz.

Bu kürü 2 hafta uygulayıp 1 hafta ara verebilirsiniz.

Chia tohumunun içerisinde çok fazla su tutabiliyor ve 100 gramında 35 gram yüksek lif içeriyor.

Bu sayede bağırsak hareketliliğini artırıyor ve sindirim sisteminiz düzenli çalışıyor.

2023-11-18T07:47:08Z dg43tfdfdgfd