KAN şEKERINIZ IçIN NE YEDIğINIZE DIKKAT: RAMAZAN SOFRALARıNıN 4 ALTıN BESINI!

İftarda baklava, güllaç gibi tatlıların çokça tüketildiği gerçeğini düşündüğümüzde her evde aşırı kan şekeri yüklemesi yaşanabiliyor. Bu da aşırı insülin tepkimesi ve vücudun yağlanması demek. Oysa muz gibi meyveler, badem gibi kuruyemişler, nohut, yeşil mercimek gibi baklagilleri iftar ve sahurda tercih edersek, kan şekerinizin hep dengede kalmasını sağlayabiliriz. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez anlatıyor...(Sabah)

2024-03-27T08:54:10Z dg43tfdfdgfd